2 листопада, об 11:00, у м. Кальпе, Іспанія, відбудеться благодійний інтерактивний воркшоп "Як управляти стресом?" для українських ветеранів, переселенців та їхніх сімей.

Організатор: Благодійний фонд PanteonX за підтримки мерії м. Кальпе в Іспанії.

Спікер: Жасулан Абішев, провідний тренер, майндфулнес-супервізор та експерт з міжнародним досвідом підготовки понад 170 тренерів; Амбасадор БФ PanteonX.

Теми для обговорення: практичні навички усвідомленості для зниження стресу; розуміння як працювати з тривожними станами та стресом через техніки саморегуляції; знання про те, як нейропластичність мозку допомагає адаптуватися до змін.

Для участі просимо зареєструватися заздалегідь за посиланням: https://forms.gle/egZsRLeKxBHBm5aSA. Донати від учасників вітаються. Більше інформації на сайтах: https://panteonx.fund/; www.abishevzhassulan.com.

Контакт для детальнішої інформації: [email protected].