18:07 26.11.2020

Брак фізичної активності призводить до смерті до 5 млн людей на рік - ВООЗ

2 хв читати
Брак фізичної активності призводить до смерті до 5 млн людей на рік - ВООЗ

До 5 млн людей помирають у світі за рік через пов'язані з браком фізичних навантажень причини, повідомляє в четвер агентство Associated Рress (AP) із посиланням на оновлену версію інструкцій Всесвітньої організації охорони (ВООЗ) здоров'я у сфері фізичного здоров'я.

"Фізична активність будь-якого типу та тривалості може поліпшити здоров'я і самопочуття, але чим більше, тим краще", - заявив директор департаменту ВООЗ з питань зміцнення здоров'я Рудігер Крех.

"Якщо ви проводите багато часу сидячи, на роботі або в школі, вам необхідно більше фізичної активності, щоб протистояти руйнівним наслідкам пасивного способу життя", - наголосив він.

AP зазначає, що доповнений варіант рекомендацій ВООЗ вийшов у той момент, коли безліч людей у світі стикаються з ізоляцією на тлі пандемії коронавірусу. При цьому, згідно з підрахунками ВООЗ, нині 25% дорослих і 80% молоді зазнають браку фізичної активності, а криза з COVID-19 лише погіршила ситуацію.

ВООЗ радить дорослим приділяти фізичним навантаженням 2-2,5 години на тиждень, а підліткам - 1 годину на день. Регулярна фізична активність, пояснили у ВООЗ, - це важливий чинник, щоб уникнути серцевого нападу, діабету та раку; вона також допомагає проти депресії та тривожності, покращує роботу мозку.

Також, за даними ВООЗ, брак фізичної активності в частини населення коштує системам охорони здоров'я різних країн $54 млрд на рік, також відбуваються втрати у зниженні продуктивності праці - ще $14 млрд.

ЩЕ ЗА ТЕМОЮ

РЕКЛАМА

ОСТАННЄ

Дніпропетровська область отримала від чеських партнерів мобільне реанімаційне відділення на 13 пацієнтів

МОЗ завершило перевірку ВЛК у Києві

Усі бюро судмедекспертизи до середини 2024 року увійдуть до єдиної національної системи під управлінням МОЗ - Кузін

Через війну в Україні не діагностують до 30% випадків туберкульозу

Українські клініки отримають іще 73 потужні генератори в рамках проєкту МОЗ і СБ

Фонд UNFPA за підтримки Швеції та Норвегії передав Україні ще дві мобільні гінекологічні клініки

Кабмін затвердив стратегію добровільного донорства крові до 2028 року

У Києві почалося створення найсучаснішого Центра протезування для військових - Кличко

Мерія Лондона повідомила про початок благодійної програми з відправки авто в Україну на базі ініціативи Кличка

Волонтери ТЧХУ Житомирщини зустріли 51-й евакуаційний поїзд із Донецької області

РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА

UKR.NET- новости со всей Украины

РЕКЛАМА